Terapija protui, kūnui ir sielai

„Savo darbu siekiu žmonėms sumažinti kančią ir padėti rasti kelią į sąmoningesnį ir laimingesnį gyvenimą“

Labas, aš Indrė

Esu EAGT sertifikuota geštalto krypties psichoterapeutė.

Mano praktikos sritys apima nerimo sutrikimų, psichosomatinių simptomų, depresijos gydymą, savivertės ir pasitikėjimo savimi stiprinimą.

Padedu klientams atrasti autentiškumą, atsikratyti įkalinančio gėdos jausmo, kurti sveikus santykius, priimti svarbius sprendimus ir įveikti profesinį perdegimą ar karjeros krizę.

Ypatingą dėmesį skiriu kūno procesams ir sąmoningo ryšio su kūnu atkūrimui.

Šis holistinis požiūris ypač veiksmingas padedant žmonėms geriau pažinti save, atpažinti savo poreikius bei atrasti ir priimti savo autentišką Aš.

Mano darbo tikslas – ne tik padėti įveikti psichologinius sunkumus, bet ir lydėti žmones jų kelyje į sąmoningesnį, pilnavertiškesnį ir laimingesnį gyvenimą.

Daugiau

TAIKAU GEŠTALTO PSICHOTERAPIJOS FILOSOFIJĄ IR KŪNO PSICHOTERAPIJOS METODUS DIRBANT SU:

Nerimu.

Kai kankina įkyrios negatyvios mintys, nerimo priepuolai, panikos atakos ir, atrodo, kad ateitis neturi perspektyvų.
Depresija.

Kai nėra jėgų ir motyvacijos pradėti „tvarkytis“ savo gyvenimą.
Kai kasdieniai dalykai tampa per sunkūs, o gyvenimas – tarsi panyra rūke.
Psichosomatika.

Kai kūnas ima kalbėti mums nesuprantama kalba. Kai vargina fiziniai simptomai, o gydytojai neranda medicininės priežasties.
Perdegimu.

Kai kankina nuolatinis nuovargis ir energijos trūkumas, kai trūksta motyvacijos ir sunku pradėti kasdienes užduotis. Kai darbas, anksčiau teikęs džiaugsmą, sukelia erzulį ir abejingumą.
Saviverte.

Kai sunku priimti sprendimus, kankina dvejonės, gėdos jausmas, o pasitikėjimas savimi – silpnas.
Autentiškumu.

Kai norisi atkurti ryšį su savimi, labiau pažinti savo poreikius ir išgirsti vidinį balsą.
Santykiais.

Kai tarpusavio santykiai su sutuoktiniu, partneriu, vaikais, tėvais, kolegomis darosi sudėtingi, konfliktiški, sunku juos kurti bei palaikyti.
Karjeros pokyčiais.

Kai norisi keisti veiklos kryptį, bet nedrąsu. Kai kyla abejonės dėl pasirinkto karjeros kelio. Kai laikas grįžti į darbo rinką po motinystės.