Apie mane
Mano kelias
Esu Geštalto psichoterapijos praktikė – jei reikėtų tai įvardinti techniškai. Bet gydo ne technika, o gyvas, žmogiškas santykis, todėl geriau pabandysiu nupiešti žodinį autoportretą.
Domėtis žmogumi ir jo egzistencija šiame pasaulyje pradėjau dar mokyklos laikais – ir tas smalsumas iki šiol niekur nedingo.
Gyvenimas atnešė įvairialypės patirties – apie vieną iš etapų galite plačiau išgirsti viename „Ai, viskas gerai“ tinklalaidės epizode.
Sudėtingos situacijos mane paskatino leistis į giluminę kelionę – tyrinėti žmogaus psichiką, ribas, galimybes ir gyvenimo prasmę.
Nors pirmieji mano studijų žingsniai buvo nukreipti į verslą ir marketingą, gyvenimas vis tiek nuvedė ten, kur ir turėjo – į Vilniaus universiteto psichologijos bakalauro studijas, o vėliau ir į podiplomines Geštalto psichoterapijos studijas Vilniaus Geštalto institute.
Kai pati atradau kelią į save, kai žinios ir patirtys tapo gyvos – natūraliai gimė noras padėti tą kelią atrasti ir kitiems.
Kaip aš dirbu
Psichoterapijos procese man svarbu ne tik tai, kas pasakoma, bet ir tai, kas išgyvenama. Kartu su klientais tyrinėjame jų patirtis „čia ir dabar“, o tam dažnai pasitelkiu kūrybiškus būdus – kviečiu sustoti ties tam tikru momentu, įsiklausyti į kūno pojūčius, išreikšti vidinį pasaulį per vaizduotę, judesį ar paprastus dialogus.
Tokios patirtys padeda ne tik suprasti, bet ir iš tikrųjų pajusti, ką reiškia būti savimi – o tai dažnai paliečia giliau nei vien žodžiai.
Daug dėmesio skiriu kūnui – jo signalams, pojūčiams, kvėpavimui.
Kūnas dažnai žino tai, ką protas dar tik bando suprasti. Mokydamiesi klausytis jo, galime atrasti svarbius atsakymus: apie save, savo ribas, poreikius, jausmus.
Į žmogų žvelgiu kaip į visumą – su jo patirtimis, jausmais, santykiais, kūnu ir ieškojimais. Man svarbu ne tik padėti įveikti tai, kas sunku, bet ir būti šalia žmogui jo paieškose.
